HOCA温熱の基本から実践まで学び、
ご自身や家族の体を温めて整えるケアができるようになります。

温熱器・教材付きのホームケア講座です。

ワラーチ制作と足裏覚醒ワークを通して、
足と体のつながりを体感するワークショップです。

6mmビブラムソールを使用し、
真田紐またはパラコードを選んで自分だけのワラーチを作ります。

少人数制柏サロン１名、銀座サロン３名、出張開催５名以上で開催しています。

温めながら巡りを整え、無理なく引き締まり美しいラインへ導くボディメイクです。力を加えず、身体本来の動きとバランスを取り戻すことで、姿勢やボディラインが自然に整っていきます。冷えや巡りの滞りにアプローチし、軽やかで疲れにくい身体へ。頑張らなくても変化を感じたい方におすすめです。