温熱ボディメイクは、
HOCA温熱で体を温めながら、骨格バランスと体の使い方を整えるボディケアメソッドです。
体型の崩れや姿勢の乱れは、年齢や運動不足だけが原因ではありません。
・体の冷え
・筋肉の緊張
・骨格バランスの乱れ
・体の使い方のクセ
こうした要素が積み重なることで、体のラインや姿勢は少しずつ変化していきます。
温熱ボディメイクでは、まず HOCA温熱 を使い、体をじんわりと温めながら筋肉をゆるめていきます。
体が温まり、緊張がゆるんだ状態で骨格のバランスを整え、姿勢や体の動きを調整していきます。
強い力で押したり、無理に矯正することはありません。
体に負担をかけず、自然な形で体のバランスを整えていきます。
その結果、
・姿勢が整う
・体が軽く感じる
・呼吸が深くなる
・体のラインがすっきりする
といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
「鍛える」のではなく、体が本来持っているバランスを取り戻すケアです。
体が整うことで、姿勢が変わり、結果として体型も自然に変わっていきます。
運動が苦手な方や、体を強く揉まれるのが苦手な方にも安心して受けていただけます。
