対面講座 〜at studio〜 （オンライン講座開催可能）
| 柏サロン・銀座サロン | 3時間 66,000円（税込） |
| オンライン | 2時間✖️2回 または 3時間✖️1回 66,000円（税込） |
HOCA温熱ホームケア講座
自宅でできる温熱ケアを学び、
自分や家族の体を温めて整えるセルフケア講座です。
HOCA温熱は、炭化もぐさを使用した温熱器で
体をやさしく温めるケアです。
体を温めることで血流を促し、
体本来のバランスを整えるサポートをします。
この講座では、温熱の基本から実践方法まで学び、
ご自身や大切な人の体をケアできるようになります。
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HOCA温熱とは
HOCA温熱は、炭化もぐさを使用した温熱器で
体を温める温熱ケアです。
煙や匂いが少なく、
ご自宅でも使いやすいのが特徴です。
体をやさしく温めることで
・血流を促す
・体をリラックスさせる
・冷え対策
など、日常のセルフケアとして取り入れやすいケアです。
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こんな方におすすめ
・体の冷えが気になる
・肩こりや疲れが取れにくい
・家族の健康ケアをしたい
・セルフケアを学びたい
・温熱ケアに興味がある
ご自身のセルフケアとしてはもちろん、
ご家族のケアとして学ばれる方も多い講座です。
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講座内容
講座では次の内容を学びます。
・HOCA温熱の基本
・温熱器の使い方
・セルフケアの方法
・家族へのケア方法
・全身温熱ケアの流れ
動画教材を見ながら学習し、
対面またはオンラインで個別レッスンを行います。
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講座に含まれるもの
講座には次の教材が含まれています。
・HOCA温熱器
・専用フタ
・温熱カバー
・炭化もぐさ100個
・専用バッグ
・HOCA温熱テキスト
・実技動画
・個別レッスン（対面またはオンライン）
講座終了後は、
ご自宅ですぐに温熱ケアを実践できます。
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受講料
66,000円（税込）
温熱器・教材・動画・レッスンを含みます。
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講座の流れ
① お申し込み
② 温熱セット到着
③ 動画で基礎学習
④ 個別レッスン（対面またはオンライン）
⑤ ご自宅で実践
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開催場所
ChuraBody
・柏サロン
・銀座サロン
オンライン講座にも対応しています。
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お申し込み
こちらの申し込みフォームより必要事項を入力ください。
利用規約・免責事項の確認を合わせてお願いします。
お問い合わせは、
公式ラインまたは問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。
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ホームケア講座を受けるとできること
HOCA温熱ホームケア講座を受講すると、
ご自宅で温熱ケアを実践できるようになります。
体を温めるセルフケアを日常に取り入れることで、
体のコンディションを整えるサポートができます。
例えば
・体が冷えたときのケア
・疲れを感じたときのリラックスケア
・肩や腰など気になる部分の温熱ケア
・家族へのやさしいケア
など、日常のセルフケアとして活用できます。
特別な技術がなくても、
講座で学ぶ方法をもとに
ご自身や大切な人の体を温めるケアができるようになります。
温熱ケアを取り入れることで、
体をいたわる時間を日常の中に作ることができます。
